BerkatnewsTV. Stretch mark atau garis-garis merah atau putih pada kulit seringkali menjadi kekhawatiran bagi ibu setelah melahirkan. Meskipun tidak berbahaya, namun kehadiran stretch mark dapat mengurangi rasa percaya diri. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menyamarkan bahkan menghilangkan stretch mark.

Penyebab Stretch Mark

Sebelum membahas cara menghilangkannya, penting untuk memahami penyebab stretch mark. Stretch mark muncul akibat peregangan kulit yang cepat, terutama pada perut, paha, dan lengan. Hal ini sering terjadi selama kehamilan karena pertumbuhan janin yang cepat. Selain itu, faktor genetik juga berperan dalam pembentukan stretch mark.

Cara Menghilangkan Stretch Mark

Meskipun tidak ada cara yang benar-benar dapat menghilangkan stretch mark secara permanen, namun ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menyamarkannya, antara lain:
• Pelembap: Menggunakan pelembap secara teratur dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan membuat stretch mark terlihat lebih samar. Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti shea butter, aloe vera, atau minyak vitamin E.
• Krim atau gel khusus: Beberapa krim atau gel yang mengandung retinol atau asam hialuronat dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan memperbaiki tekstur kulit.
• Perawatan laser: Perawatan laser merupakan salah satu cara yang efektif untuk menghilangkan stretch mark. Laser bekerja dengan merangsang produksi kolagen dan memperbaiki jaringan kulit yang rusak.
• Mikrodermabrasi: Prosedur ini menggunakan alat khusus untuk mengangkat lapisan kulit terluar yang rusak, sehingga membuat stretch mark terlihat lebih samar.
• Obat-obatan: Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat-obatan yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan pada stretch mark.

Pencegahan Stretch Mark

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Untuk mencegah munculnya stretch mark, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut:
• Menjaga berat badan ideal: Hindari kenaikan berat badan yang drastis selama kehamilan.
• Mengonsumsi makanan bergizi: Asupan nutrisi yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.
• Minum air putih yang cukup: Hidrasi yang baik membantu menjaga kulit tetap elastis.
• Olahraga ringan: Olahraga secara teratur dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menjaga elastisitas kulit.

Stretch mark merupakan kondisi yang umum terjadi pada ibu setelah melahirkan. Meskipun tidak berbahaya, namun kehadirannya dapat mengurangi rasa percaya diri. Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, penampilan stretch mark dapat disamarkan bahkan dihilangkan. Namun, perlu diingat bahwa setiap individu memiliki kondisi kulit yang berbeda, sehingga hasil perawatan juga dapat berbeda-beda. Jika Anda ingin mencoba perawatan tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli kulit.(*)