BerkatnewsTV. Ada banyak jenis pijat yang dapat digunakan untuk relaksasi otot. Beberapa jenis pijat yang populer termasuk:
• Pijat Swedia: Ini adalah jenis pijat yang paling umum dan menggunakan gerakan mengelus, meremas, dan menggetarkan untuk meredakan ketegangan otot.
• Pijat jaringan dalam: Jenis pijat ini menggunakan tekanan yang lebih dalam untuk mencapai otot yang lebih dalam dan jaringan ikat.
• Pijat olahraga: Jenis pijat ini dirancang untuk membantu atlet pulih dari cedera dan meningkatkan kinerja.
• Pijat prenatal: Jenis pijat ini dirancang untuk membantu wanita hamil meredakan nyeri dan ketidaknyamanan.
Pijat dapat menjadi cara yang aman dan efektif untuk relaksasi otot, meredakan nyeri, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Jika Anda sedang mencari cara untuk meredakan ketegangan dan stres, pijat mungkin merupakan pilihan yang tepat untuk Anda.(*)
